بحرانية
عضو برونزي
عدد ردود : 434
نشاط العضو : 6603
الجنس : 
المهنة : 
احترام القوانين : 
الموقع : ممتاز
 | | موضوع: **النوم العميق يزيد القدرات الإبداعية** الأربعاء يوليو 22, 2009 8:14 am | |
| النوم العميق يزيد القدرات الإبداعية
أكدت دراسة حديثة أن النوم العميق والقدرة على الإبداع والوصول إلى مرحلة الأحلام من شأنه تخفيف الضغوط والمساعدة في تصفية الذهن. وطلب القائمون على الدراسة في جامعة كاليفورنيا من مجموعة من المتطوعين أداء بعض الاختبارات المرتبطة بالتفكير وأكد القائمون على الدراسة أن المتطوعين يؤدون بشكل جيد في الاختبارات إذا حصلوا قبل ذلك على قسط وافر من النوم العميق «أر.إي.إم» وليس مجرد الاسترخاء. وأشار الباحثون إلى أن الوصول إلى مرحلة «أر.إي.إم» التي يمكن فيها رؤية الأحلام تزيد من القدرات الإبداعية للأشخاص، ويقدر العلماء مرحلة »أر.إي.إم» خلال إجمالي فترة النوم لدى البالغين بنحو 25 في المائة.
وأثبتت الدراسة أن المتطوعين الذين حصلوا على قسط من النوم العميق قبل الخضوع للاختبارات كانوا الأفضل في الإجابة عن الأسئلة، ورجح الخبراء أن يكون الوصول إلى هذه المرحلة من النوم يساعد المخ في تنشيط بعض المعلومات الموجودة بالفعل في الذاكرة.
| |
|
soul tears
المشرف العام
عدد ردود : 1552
نشاط العضو : 7511
العمر : 32
الجنس : 
المهنة :
احترام القوانين :
الموقع : https://abna-zuhair.hooxs.com
| | موضوع: رد: **النوم العميق يزيد القدرات الإبداعية** الأربعاء يوليو 22, 2009 12:20 pm | |
| وين ؟؟ ................. انا من انام يقعدوني ..... ما يخلون الواحد يرتاح
ثانكــx ثانكـــx
=------------=
سبحان الله و بحمده
سبحان الله العظيم | |
|
